WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     | 1 | 2 || 4 | 5 |   ...   | 26 |

«Оглавление Глава 1. Хватит жить за стеклом! Насколько вы свободны? Люби свои глаза! Глава 2. Три вопроса современного интеллигента Очки — первый шаг к старости Сила ...»

-- [ Страница 3 ] --

Итак, следите за своим лексиконом и попросите контролировать вашу речь близких и знакомых. И при очередном повторении «установки на слепоту» мгновенно спохватывайтесь и искренне просите у глаз прощения, благодарите за возможность хоть как-то видеть.

Не хотите извиняться, не считаете свои глаза заслуживающими благодарности?

Проведите следующий эксперимент: завяжите глаза плотной тканью и походите по дому так 5-10 минут. Или попросите кого-нибудь побыть вашим поводырем и поводить вас полчасика по незнакомой местности. Понятна разница между нынешним состоянием ваших глаз и слепотой? Каково пришлось вам и тем, кто вас водил? Хотите такой участи себе и своим близким? Если нет, вычеркивайте из своей подкорки опасные словосочетания и формируйте позитивные, созидательные установки!

Сила мышления Скажу сразу: без самовнушения, без позитивных установок бессмысленными будут все внешние усилия, все приемы и упражнения, о которых я собираюсь рассказать в этой книге. Начните программировать себя на победу уже сейчас! Затем вы подкрепите свои глазки целым комплексом полезнейших процедур — и успех не замедлит прийти к вам.

УПРАЖНЕНИЕ С ЗЕРКАЛОМ

Снимите очки и посмотрите в зеркало, прямо в свои глаза. Говорите им слова благодарности и раскаяния, хвалите их, складывайте в их честь оды и дифирамбы, пойте в их адрес серенады... Подключите весь свой творческий потенциал! Даже если вы не верите в то, что говорите, выполняйте упражнение как игру, как важное домашнее задание, от которого зависит ваше здоровье. Не бойтесь показаться смешным или излишне патетичным!

Упражнение можно выполнять в одиночестве, произносить все хвалебные слова можно шепотом или про себя. Однако эффект многократно усилится, если вы будете повторять свои похвалы вслух, громко и четко. И как можно чаще! Обязательно ежедневно, лучше несколько раз в день.

ochkam.ru Если трудно придумать или произносить длинный текст, выберите одну ключевую фразу, соответствующую вашим стремлениям. Например: «Я отлично вижу!», или: «У меня прекрасное зрение!» Такую фразу можно напевать или громко скандировать, одновременно хлопая в ладоши и притопывая ногой.

Придумали фразу? Попробуйте несколько раз повторить ее про себя. А теперь пропойте ее вслух, отбивая ритм хлопками. Почувствовали разницу?! Улыбнулись?

Порозовели? Знайте: именно сейчас поток адреналина пробуждает ваше сознание. Мозг уже воспринял вашу благотворную установку как команду к действию, он уже начал стимулировать ваши глаза и активизировать зрительные ресурсы. Не удивляйтесь, когда через неделю-другую вы как бы случайно прочитаете газетный текст или увидите изображение на экране без очков!

Профессора и психологи из американского Института зрения назвали этот метод работы с установками «Сила мышления» и поставили его на первое место в ряду множества других. Верите вы или нет в силу сознательной концентрации умственной энергии на поставленной цели, она все равно действует!

Для примера приведу приблизительный текст обращения к глазам, который вы можете использовать как основу для упражнения с зеркалом.

ОБРАЩЕНИЕ К ГЛАЗАМ

Дорогие, прекрасные мои очи! Бесценные, родные мои глаза! Драгоценные мои жемчужины! Незаменимые помощники мои!

Сколько лет я пользовалась вами, родные мои глазоньки, ничего не давая вам взамен! Сколько красоты увидели и запомнили вы, не получив от меня никакой благодарности за это! Простите меня, дорогие мои глазки, и помогите мне обрести былую зоркость, яркость, силу и красоту. Теперь я знаю, как важны для вас мои любовь и забота, помощь и внимание. Теперь я искренне раскаиваюсь за свою беспечность и жестокость по отношению к вам!

Я теперь заодно с вами, мы — друзья и помощники. Мы вместе обязательно победим наше безверие и тьму! Я снова отлично вижу! У меня прекрасное зрение, здоровье, настроение! Впереди у меня ЖИЗНЬ! ЗРЕНИЕ! ЖИЗНЬ!

Упражнение с зеркалом — лишь первая ступень к формированию правильного отношения к себе и своим глазам. Уже на первом занятии всем слушателям дается задание — написать сочинение или оду своим глазам в прозе или стихах. Как бы хорошо ни ochkam.ru воздействовали на человека произнесенные вслух тексты самовнушений, эффективность их несравнима с текстами записанными.

Сила слова написанного Ленинградский ученый Г.А. Шичко доказал, что слово написанное во много раз сильнее действует на сознание и подсознание человека, нежели слово услышанное, прочитанное, произнесенное или осмысленное. Это поистине величайшее открытие XX века! Геннадия Андреевича подтолкнуло к этому открытию наблюдение за последователями братца Иоанна Чурикова: с помощью своих записок, сжигаемых во время совместного или индивидуального молебна, они избавлялись от любых зависимостей!

Конечно, в данном случае работала не только сама записка, но и такой мощный феномен исцеления, как вера в Бога, пророка, чудотворную икону или просто в чудо. По мнению священников, сама вера в Господа, пророков и Христа уже несет в себе целебный дух. Как говорил в своих беседах братец Иоанн Чуриков: «Кто во что верит, тот и получает то, во что верит». Когда есть вера, одна молитва или проповедь способны исцелить человека!

Опыт написания записочек с заветными желаниями широко практикуется и среди посетителей часовни Ксении Петербуржской, расположенной на Смоленском кладбище в Санкт-Петербурге. У многих и многих людей после письменного обращения к Ксеньюшке решались серьезные житейские проблемы, приходила помощь даже в безвыходных ситуациях.



В день памяти Ксении Блаженной, 6 февраля, на Смоленском кладбище выстраивается огромнейшая очередь из людей, жаждущих попасть в часовню, чтобы поблагодарить и почтить светлую память своей святой покровительницы. Колоссальное количество людей, идущих в холодный зимний день с цветами к часовне Ксении Блаженной — лучшее доказательство действенности письменных просьб и обращений.

О том, как гармонизируются правое и левое полушария, если при написании желаний задействовать еще и левую руку, мы обязательно поговорим далее, а теперь я снова возвращаюсь к дневникам наших слушателей, где они письменно обращаются к своим глазам.

Такие обращения влияют на состояние зрения гораздо сильнее, чем любые лекарства, упражнения и упорные тренировки! Успехи, которых достигают люди, прошедшие через письменный контакт с глазами, всегда ярче и значительнее, чем у ochkam.ru нерадивых слушателей, не считающих важным показать глазам свое бережное, нежное и благодарное отношение к ним.

Я специально решила по ходу книги представить некоторые отрывки из сочинений и дневников слушателей моих курсов. Надеюсь, что эти строки помогут вам пробудить вдохновение и написать такое же сильное сочинение, как ода «Мои глаза» Ирины Виноградовой.

Освобождаю от очков Свои глаза, как от оков, Они выходят из темницы, Впервые видя краски, лица, Они выходят из тюрьмы, Из мрака вечного и тьмы На белый свет и на свободу.

А я в честь них слагаю оды.

Почему-то вышли из моды, Устарели стихи в форме оды, Но очам драгоценным в угоду Я свои посвящаю оды.

Очи, вас я любить не престану, Холить вас и беречь не устану.

Преклоняюсь пред вами отныне, Отношусь как к бесценной святыне.

Стану много отныне трудиться, Чтоб все строчки увидеть в таблице.

Чтоб глаза все увидели строчки, Я для вас стану делать примочки.

Я очам стану верной слугою, Вас омою водой ледяною.

Упражнения и расслабления Буду делать упорно, без лени я.

Становлюсь вам слугою покорной.

Солнце, воздух, вода животворной Исполняют вас силой могучей, ochkam.ru С каждым часом вы видите лучше!

И любовь, и добро излучать.

Как алмазы глаза засияют, Ярче звезд к Богу путь освещая!

Освободитесь от оков!

Еще на первой презентации я предлагаю сделать очень простой, но крайне важный поступок: освободить свои глаза от очков. Не все готовы сделать это сразу. Приходится убеждать, что со стула человек не упадет, а глазам даст самую настоящую свободу от оков хоть на несколько минут.

Как, вы думаете, будут реагировать ваши глаза, если вы, говоря им комплименты и твердя позитивные установки, будете мучить их костылями? Правильно, глаза среагируют на это деяние как на предательство и обман. И не стоит защищаться оправданиями, что вы еще пока не прозрели и потому не можете без них выйти на улицу, читать, общаться, хорошо слышать и даже соображать...

Все эти ощущения хорошо знакомы каждому «очкарику», пока он находится в тисках своей ложной зависимости. Уверяю, зависимость эта преимущественно психологическая и очень быстро исчезает. Главное — изменить отношение к проблеме и начинать свой путь освобождения от стеклянных оков постепенно, в соответствии со своими возможностями.

Начните с малого: не хватайтесь за очки сразу после пробуждения. Попробуйте без них добраться до ванной комнаты, кухни, туалета и проделать все свои утренние процедуры без оптических костылей. Думаю, что в привычных условиях собственной квартиры вам ничего серьезного не угрожает. По крайней мере, за все годы моей практики еще не было случая, чтобы после этой рекомендации даже очень близорукие люди пожаловались на то, что не смогли толком умыться и почистить зубы. Никто еще не ткнул себе зубной щеткой в глаз, не сел, простите, мимо унитаза и не залил чай в ухо вместо рта...

Большинству не только удается умыться, позавтракать и собраться без очков, но и благополучно добраться до остановки, доехать до работы и даже там обойтись без очков несколько часов, а порой и весь день. Если невозможно дойти без помощи «очковых костылей» до остановки, можно снять их, зайдя в транспорт. Можно также стоять без ochkam.ru очков в очереди, можно гулять без привычных сооружений на носу с собакой по знакомым скверам и дворикам. И, уж конечно, нет смысла болтать в очках по телефону или сидеть в них за обеденным столом.

То же самое касается дальнозорких: им нужно строго контролировать свои отношения с очками и снимать их сразу же после чтения, письма или другой зрительной работы, которую пока невозможно выполнить без очков. Стоит только забыться и оставить «стеклянных убийц» на носу, как они быстренько лишат вас нормального зрения вдаль, вполне нормального до ношения очков.

Я знаю множество людей, которые уже после недельного пользования очками переставали читать без очков даже крупный текст, хотя до этого глаза как-то справлялись с ним. А через несколько лет постоянного ношения плюсовых очков дальнозоркие люди зачастую обзаводятся второй парой очков. Более сильные очки они используют для чтения, а другие, на пару диоптрий слабее, — для дали. Эта типичная ситуация — ярчайшее подтверждение того факта, что очки не только ухудшают и так ослабленную возможность читать вблизи, но и выключают вполне здоровую способность глаз видеть вдаль.

Только не нужно совершать подвиги и ставить рекорды! Просто не пользуйтесь очками, пока не почувствуете дискомфорт. Хотя я знаю уникальные случаи, когда люди сразу и навсегда снимали очки 10-12, даже 14 диоптрий. Например, одна из моих коллег, Н. Ф. Павлова из Владимира, рассказала мне такую историю о себе.

Я с детства помню себя в очках, а с возрастом настолько стала зависеть от них, что не расставалась с этими костылями даже ночью: клала их под подушку и, вставая к детям или в туалет, прежде всего нашаривала рукой очки и нацепляла их на нос. Я и очки представляли собой единый монолит в течение 40 лет!

Когда я приехала на курсы по улучшению зрения к Игорю Николаевичу Афонину в Череповец, он категорически заявил: всем слушателям немедленно снять и выбросить свои очки.

— Как же так, — возмутилась я, — ведь у меня минус 14 диоптрий! И оправа новая, дорогая, только что купленная...

— Снять и выбросить! — непреклонно повторил Игорь Николаевич.



Pages:     | 1 | 2 || 4 | 5 |   ...   | 26 |
 

Похожие работы:

«Глава сельсовета В.И. Муравьев Утвержден постановлением администрации Беломестнодвойневского сельсовета от 23.10.2012 № 86 Административный регламент предоставления муниципальной услуги Выдача документов (жилищных...»

«Зарегистрировано в Минюсте РФ 22 октября 2007 г. N 10374 МИНИСТЕРСТВО ПРИРОДНЫХ РЕСУРСОВ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПРИКАЗ от 16 июля 2007 г. N 184 ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ПРАВИЛ ЗАГОТОВКИ ДРЕВЕСИНЫ В соответствии со статьей 29 Лесного кодекса Российской Федерации (Собрание законодательства Российской Федерации, 2006, N 50, ст. 5278) приказываю: Утвердить прилагаемые Правила заготовки древесины. Министр Ю.П.ТРУТНЕВ Утверждены Приказом МПР России от 16.07.2007 N 184 ПРАВИЛА ЗАГОТОВКИ ДРЕВЕСИНЫ I. Общие...»

«Кому мы преклоняемся Или откуда возникли традиции Русской Православной Церкви. Я знаю, что проще всего в нашей современной жизни ответить на эти вопросы включив компьютер и сделать запрос по Google или Яндекс и выбрать из предоставленной информации, что больше всего нам подходит по-душе. Но я вам предоставлю вам совсем всё по-другому. А точнее с Библейской точки зрения и используя одну из моих любимых цитат из книги Пророка Исаии 46:8-10 Вспомните это и покажите себя мужами; примите это,...»

«Данная статья посвящена проблеме обоснования прав собственности на землю со стороны противоборствующих сторон спора — городских чиновников и самовольщиков (скваттеров) в ситуации правового плюрализма. Эта проблема раскрывается на примере исследования земельных споров в городе Улан-Удэ. В центре внимания анализа — конфликт вокруг так называемых нахаловок (незаконных поселений на самовольно захваченной земле). Я анализирую стратегии обоснования прав собственности на землю, к которым прибегают, с...»

«ПРЕКРАСНОЕ СНОВИДЕНИЕ Статьи размышления и эссе разных лет По случаю. и без случая Книга взята с сайта http://neotampl.eu5.org/ Электронная версия распространяется бесплатно Симон Вилар де Кэлуа Я Тигр и Змееносец. Не признаю авторитетов. Живу в пограничных состояниях. Друг иллюзий и парадоксов. ВЕСЬ ТЕКСТ КНИГИ ОХРАНЯЕТСЯ АВТОРСКИМ ПРАВОМ КНИГА МОЖЕТ ВОСПРОИЗВОДИТСЯ ТОЛЬКО КАК ЕСТЬ ПЕЧАТЬ КНИГИ ТОЛЬКО ПОСЛЕ СОГЛАСОВАНИЯ С ПРАВООБЛАДАТЕЛЕМ СМ. В КОНЦЕ КНИГИ У меня в голове — ледяная пустыня,...»

«Отзывы о книге-справочнике А.Х. Купцова и Г.Н. Жижина Handbook of Fourier Transform Raman and Infrared Spectra of Polymers.... 6 Предисловие авторов ко второму русскому изданию книги.............. 9 Фурье спектры комбинационного рассеяния света и инфракрасного поглощения полимеров............................ 13 Введение................................................ 13 Физические основы явлений...»

«ОПЫТ ВНЕДРЕНИЯ ФЕДЕРАЛЬНЫХ ГОСУДАРСТВЕННЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ СТАНДАРТОВ УЧРЕЖДЕНИЯМИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ: МОНИТОРИНГ ВУЗОВ И КОЛЛЕДЖЕЙ Материалы семинара-совещания для руководящих работников учреждений профессионального образования Приволжского федерального округа (Саратов, 29–30 октября 2012 года) САРАТОВ Издательство Саратовского университета 2012 УДК [377+378] (470+571)(082) ББК 74.57я43+74.58я43 О62 Опыт внедрения федеральных государственных образовательных стандартов О62...»

«Православие и современность. Электронная библиотека Протоиерей Родион Путятин Проповеди По благословению архиепископа Пермского и Соликамского Афанасия © Издательство Благовест, Москва - 2000 Содержание От издателей Часть первая. Поучения катехизические 1. О том, как Бог открыл Свое учение людям, как это учение распространилось между людьми и дошло до нас 2. О том, почему мы знаем, что в книгах Священного Писания заключается действительно то учение, которое Бог открыл людям 3. О том, чем мы...»

«ЕДИНЫЕ ВНУТРЕННИЕ ЗАКОНЫ РУССКОГО ПИСЬМА Письменное слово составляется из букв так же „поштучно”, как нижется ожерелье из бусин или мелодия слагается из отдельных ударов по струнам, когда играют на клавишном инструменте. А в живой речи звуки так плавно и без чётких границ переходят друг в друга, как капли воды в струе. (Лев Успенский). В русском алфавите 33 буквы: 10 гласных, 21 согласная, две буквы – мягкий и твёрдый знак – ь, ъ – звуков не обозначают. Шесть гласных четыре ётованных гласных...»

«План. 1. Цель аналитического обзора опыта составления практических и (или) методических рекомендаций по вопросам использованию справочноинформационных и методических материалов и ресурсов. 2. Ключевые слова - элементы информационно-поискового языка по теме: составления практических и (или) методических рекомендаций по вопросам использованию справочно-информационных и методических материалов и ресурсов. 3. Перечень первичных источников информации, библиографическое описание реферируемых...»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.