WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 6 |

«ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ 2-е издание, исправленное Москва ОНИКС Мир и Образование Астрель УДК 618.2 ББК 57.14 З 46 Автор составитель и издатели не несут ...»

-- [ Страница 1 ] --

Практические советы

для молодой мамы

ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

2-е издание, исправленное

Москва

ОНИКС

Мир и Образование

Астрель

УДК 618.2

ББК 57.14

З 46

Автор составитель и издатели не несут ответственности

за возможные нежелательные последствия в случае применения

лекарственных средств без назначения врача.

Здоровье женщины во время беременности. — 2 е изд., испр. — М.:

З 46 ООО «Издательство Оникс»: ООО «Издательство «Мир и Образова ние»: ООО «Издательство Астрель», 2011. — 208 с.: ил. — (Практичес кие советы для молодой мамы).

ISBN 978 5 488 02461 8 (ООО «Издательство Оникс») ISBN 978 5 94666 569 8 (ООО «Издательство «Мир и Образование») ISBN 000 0 00 000000 0 (ООО «Издательство Астрель») В вашем организме зародилась новая жизнь, теперь необходимо серь езно задуматься о своих привычках и образе жизни. Пересмотреть придет ся многое — от диеты до отношений с родственниками.

Из этой книги вы узнаете о возможных проблемах со здоровьем и способах их решения, о том, какие обследования необходимо пройти и на каком сроке. Получите ответы на вопросы, в каких случаях следует вызывать «скорую помощь», какие лекарства должны быть в вашей аптечке и какие аль тернативные методы лечения существуют.

УДК 618. ББК 57. Справочное издание Практические советы для молодой мамы

ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Автор составитель Фадеева Валерия Вячеславовна Ведущий редактор О. А. Богатырева Редактор Н. А. Каменская. Корр. О. Ч. Кохановская, Р. М. Синаюк Оф. обложки И. П. Трофимовой. Комп. верстка М. В. Старшовой Подписано в печать 06.06.2011. Формат 84х108 1/32. Гарнитура «Таймс».

Печать офсетная. Усл. печ. л. 10,92. Тираж 3000 экз. Заказ № Общероссийский классификатор продукции ОК 005 93, том 2; 953000 — книги, брошюры ООО «Издательство Оникс».

115093, Москва, ул. Б. Серпуховская, д. 44, офис 19. Почтовый адрес: 117418, Москва, а/я 26.

Отдел реализации: тел. (495) 649 85 07. Интернет магазин: www.onyx.ru ООО «Издательство «Мир и Образование».

115193, Москва, ул. 5 я Кожуховская, д. 13, стр. 1. Тел./факс: (495) 742 43 51, 742 43 54.

E mail: mir obrazovanie@onyx.ru ООО «Издательство Астрель». 129085, Москва, пр д Ольминского, д. 3а.

Издание осуществлено при техническом содействии ООО «Издательство АСТ»

ISBN 978 5 488 02461 8 (ООО «Издательство Оникс») ISBN 978 5 94666 569 8 (ООО «Издательство «Мир и Образование») ISBN 000 0 00 000000 0 (ООО «Издательство Астрель») © ООО «Издательство «Мир и Образование»,

СОДЕРЖАНИЕ

УСЛОВИЯ ДЛЯ БЛАГОПРИЯТНОЙ

БЕРЕМЕННОСТИ

Постановка на учет в женской консультации

Необходимость медицинского обследования

Выполнение всех рекомендаций врача

Обменная карта — самый важный документ беременной женщины

Здоровый образ жизни будущей мамы

Бережное отношение к себе во время работы

Права будущей матери

СПОРТ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Польза от занятий спортом

Правила, которые необходимо соблюдать будущей маме

Запрещенные виды спорта

Рекомендованные виды спорта

Ходьба, бег на лыжах

Плавание и аквааэробика

Гимнастика

Метод Пилатеса

Фитбол

Йога

Танец живота

ПРОГУЛКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Важность прогулок для будущей мамы

Продолжительность, время и место прогулок

Правильно выбранная экипировка для прогулок................. Укрепляющие физические упражнения во время прогулок

Ограничения для прогулок во время беременности.............. СЕКС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Диета и прирост веса

Соблюдение правильного режима питания

Диета для беременной

Кофе

Важное значение йода

Сладости

Рыба

Питание в I триместре

Питание во II триместре

Питание в III триместре

Рацион женщины перед родами

НАБЛЮДЕНИЕ ВРАЧА

Отношения с врачом

Обследования и анализы

I триместр

II триместр

III триместр

План обследования беременных

Исследование крови на группу крови и резус-фактор........... Клинический анализ крови

Биохимический анализ крови

Анализ крови на сахар

Анализ крови на вирусы гепатита, ВИЧ, сифилис................. Коагулограмма

Общий анализ мочи

Гинекологический мазок

Ультразвуковое исследование

Пренатальная диагностика. Двойной и тройной тесты......... Кардиотокограмма

Необходимость лечения в стационаре

СЛУЧАИ ЭКСТРЕННОГО ВЫЗОВА

«СКОРОЙ ПОМОЩИ»

Акушерские кровотечения

Самопроизвольный аборт

Предлежание плаценты

Преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты

Боли во время беременности

Кратковременные колющие или ноющие боли внизу живота, в поясничной области

Гестоз

«Острый живот»

Трубная внематочная беременность

Разрыв матки по старому рубцу

Нарушение кровоснабжения миоматозного узла

Острый аппендицит

Острый холецистит (желчекаменная болезнь)

Острый панкреатит

Прободение язвы желудка или двенадцатиперстной кишки



Соматические заболевания

Бронхиальная астма

Почечная колика

ЛЕКАРСТВА ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ

Аптечка беременной женщины

Правила приема лекарств

Поливитамины

Польза поливитаминов для будущей мамы

Правила приема поливитаминов

Замена лекарственных средств альтернативными................ Гомеопатия

Остеопатия

Кинезиотерапия

Массаж

Ароматерапия

Психотерапия

Методы восточной медицины

ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ

НА ЛЮБОМ ЭТАПЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Беременность в жаркое время года

Солнечный загар во время беременности

Маска беременности

Усиление потоотделения

Чувство тяжести в ногах

Отеки

Проблемы с кровообращением

Пигментные пятна

Зудящий живот

Ощущение жара, чувство жажды

Усталость

Состояние кожи

Проблемная кожа

Растяжки на коже (стрии)

Потливость

Пигментация кожи

Покалывание и зуд кожи

Сухость кожи лица и тела

Забота о глазах

Посещение офтальмолога

Ложная близорукость

Синдром сухого глаза

Ячмень

Блефарит

Отит

Острый гнойный средний отит

Тубоотит (евстахиит) и экссудативный отит

Хронический отит

Стресс

Влияние стресса на беременность и ребенка

Деловые будущие мамы

Головокружение

Опасные вирусные инфекции

Меры защиты будущей мамы от опасных вирусных инфекций

Токсоплазмоз

Краснуха

Цитомегалия

Герпес

Гепатит

Корь

Скарлатина

Ветряная оспа

Простуда

Грипп

ИЗМЕНЕНИЯ В СОСТОЯНИИ БУДУЩЕЙ МАМЫ

ПО ТРИМЕСТРАМ

I триместр

Вегетоневротические расстройства

Болезненные ощущения в области сердца

Ранний токсикоз

Увеличение аппетита и особая тяга к отдельным продуктам

Непищевой токсикоз

Повышенное слюнотечение

Резкая смена настроения

Усталость

Нарушение памяти

Напряжение и болезненность молочных желез

Низкое давление

Учащение мочеиспускания

Цистит

Влагалищные выделения

Кандидозный вульвовагинит (молочница)

II триместр

Изжога

Запоры

Геморрой

Пиелонефрит

Гестоз (поздний токсикоз беременных)

Анемия

Влияние анемии на течение беременности и развитие ребенка

Диабет

Диабет беременных (транзиторный диабет)

Будущая мама, больная сахарным диабетом до беременности

Боли в спине

Правила подъема тяжести при беременности

Умение правильно сидеть во время беременности.............. Схватки Брекстона-Хикса

III триместр

Неприятности с зубами и полостью рта

Причины ухудшения состояния зубов во время беременности

Гингивит

Кариес

Пародонтит

Профилактика заболеваний ротовой полости и зубов во время беременности

Проблемы с ногами

Плоскостопие

Мышечные боли

Иррадиирующие боли

Отеки

Судороги

Варикозное расширение вен

Учащение мочеиспускания

Затрудненное дыхание (одышка)

Боль в промежности

Повышенное давление (гипертензия)

Опасность повышенного давления во время беременности

Контроль за давлением

Бессонница

Депрессия

«Синдром сдавливания нижней полой вены»

Непроизвольное мочеиспускание

Разрыв плодных оболочек раньше срока

Опасность разрыва плодных оболочек раньше срока.......... Определение подтекания

ДОРОГИЕ БУДУЩИЕ МАМЫ!

Несмотря на то что беременность подвергает испытанию деятельность каждого органа и всего организма женщины в целом, современное отношение к ней врачей кажется более прогрессивным, так как лекари и знахари прошлого рассматривали беременность как болезнь протяженностью в девять месяцев.

Действительно, во время беременности все функции организма женщины меняются, приспосабливаясь к обслуживанию растущего плода. Некоторые из происходящих изменений очевидны.

Например, рост живота и увеличение грудных желез. Другие же изменения имеют более скрытый характер, но и они тоже оказывают сильное воздействие на весь организм будущей мамы. И всетаки это совершенно нормальное явление.

Не все происходящее в вашем организме во время беременности, пусть даже и вызывающее у вас чувство дискомфорта или временную болезненность, стоит сразу же относить к разряду недугов и приниматься лечить всеми доступными вам средствами.

Остерегайтесь пользоваться неквалифицированной медицинской помощью, советами разных людей или применять домашние средства, не рекомендованные вашим врачом.

У всех женщин беременность протекает по-разному, в зависимости от здоровья, уровня жизни и положения, которое они занимают в обществе, а также личного отношения к беременности.

Физические изменения, которые они ощущают, тоже разные, поэтому совсем не обязательно вы должны испытывать все недомогания, описанные в этой книге.

Есть женщины, которые легко переносят беременность, и их ничто не беспокоит. Они ощущают только увеличение живота и шевеление плода.

Настройтесь на прекрасное самочувствие!

Большинства неприятностей можно избежать или свести их к минимуму, если выполнять определенные правила.

Помните о том, что многие проблемы со здоровьем — временное явление.

УСЛОВИЯ

ДЛЯ БЛАГОПРИЯТНОЙ

БЕРЕМЕННОСТИ

После того как вы узнали, что в вашем организме зародилась новая жизнь, необходимо серьезно задуматься о том, как изменить свои привычки и образ жизни, чтобы создать для ребенка наилучшие условия для его роста и развития на протяжении всех девяти месяцев, пока он находится в утробе.

Пересмотреть придется многое — от гардероба и диеты до отношений с родственниками и посещений многолюдных мест.

Самое главное для вас теперь особо ответственно подходить к своему здоровью, поэтому только визитов в женскую консультацию будет недостаточно. Вам нужно научиться слушать свой организм, уметь отслеживать необычные ощущения.



Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 6 |
 



Похожие работы:

«Комплексный пакет услуг для Потребителей Инъекционных Наркотиков Справочное Руководство для Стран Центральной Азии Январь 2013г. 1 Содержание Аббревиатура Введение Потребление инъекционных наркотиков и ВИЧ в Центральной Азии Глобальное руководство Краткое изложение комплексного пакета услуг для потребителей инъекционных наркотиков 5 Всеобщий доступ Пункты, требующие специального рассмотрения и адаптации республик Центральной Азии. 7 Текущее состояние доступности услуг Рекомендуемые...»

«Юридический факультет Кафедра гражданского права Кафедра предпринимательского права Научно-исследовательский семинар Актуальные проблемы частноправовых исследований Рабочая программа для студентов, обучающихся по направлению подготовки магистров Гражданское право Пермь 2013 1 Рабочая программа для студентов, обучающихся по направлению подготовки магистров Гражданское право, научно-исследовательского семинара Актуальные проблемы частноправовых исследований / рук. авт. кол. и отв. ред. В.Г....»

«Ассоциация интернет-издателей Москва 2013 ББК 67.9 УДК 342.7 Л37 Аналитический доклад подготовлен группой экспертов Ассоциации интернет-издателей при поддержке Фонда поддержки интернет и Координационного центра национального домена сети интернет. Левова И., Шуклин Г., Винник Д. Л37 Права интернет-пользователей: Россия и мир, теория и практика / И. Левова, Г. Шуклин, Д. Винник. М.: Ассоциация интернет-издателей; Кабинетный учёный, 2013. — 144 с. ISBN 978-5-7525-2831-6 Доклад экспертов посвящен...»

«Работа с базами геоданных: Упражнения Copyright © 2001–2004 ESRI All rights reserved. Russian Translation by DATA+, Ltd The information contained in this document is the exclusive property of ESRI. This work is protected under United States copyright law and other international copyright treaties and conventions. No part of this work may be reproduced or transmitted in any form or by any means, electronic or mechanical, including photocopying and recording, or by any information storage or...»

«© София, 2010 ISBN 978-5-399-00105-0 © ООО Издательство София, 2010 Содержание...»

«СВЕДЕНИЯ О ПРОДАЖЕ ТОВАРОВ В ОРГАНИЗАЦИЯХ ОПТОВОЙ И РОЗНИЧНОЙ ТОРГОВЛИ за 20 г. Предоставляют: Сроки предоставления Форма № 1-ТОРГ юридические лица, осуществляющие оптовую или розничную торговлю 17 февраля Приказ Росстата: (кроме субъектов малого предпринимательства): после отчетного периода Об утверждении формы - территориальному органу Росстата в субъекте Российской Федерации от 27.07.2012 № 421 по установленному им адресу О внесении изменений...»

«-2Джудит Лири-Джойс Вдохновляющий менеджер Предисловие к русскому изданию Мое первое знакомство с этой книгой было сложным. Не любовь с первого взгляда, нет. Совсем нет. Я листал книгу и понимал, что не согласен. Не согласен со многим. С классификацией менеджеров. С тем, что сотруднику, который перерос твою команду и остановился в развитии, нужно помочь уйти. С тем, что правда важнее результата. Я спорил с автором, что-то пытался заочно ему объяснить. И в какой-то момент понял, что попался....»

«М. Н. КУДИЛИНСКИЙ, Н. А. ШЕВЕЛЕВА МУНИЦИПАЛЬНОЕ ПРАВО УЧЕБНИК Рекомендовано Ученым советом СПбГУ в качестве учебника для студентов юридических вузов и факультетов 2005 УДК 342.9 ББК67.401(2Р) К 88 АВТОРЫ: Кулилинский М. Н. — канд. юрид. наук, ст. преподаватель кафедры государственного права (главы 1-6, 8-9) Шевелева Н. А. — канд. юрид. наук, доцент кафедры государственного права (глава 7) Рецензенты: доктор юридических наук, профессор С. Д. Князев доктор юридических наук, профессор Л. Н....»

«Проект закона Пермского края О внесении изменений в Закон Пермского края О бесплатной юридической помощи в Пермском крае (первое чтение, инициатива комитета по социальной политике) Представленный законопроект подготовлен на основе предложения прокурора Пермского края о внесении изменений в Закон Пермского края от 07.11.2012 № 111-ПК О бесплатной юридической помощи в Пермском крае (далее – Закон № 111-ПК). Законопроектом предлагаются следующие изменения: 1. Пункт 9 статьи 6 Закона № 111-ПК...»

«ГОСУДАРСТВЕННОЕ УПРАВЛЕНИЕ Словарь-справочник терминов и определений Бишкек 2008 1 ББК ХХ.ХХХ УДК ХХ.ХХ Г-ХХ Рекомендовано к изданию Ученым советом Академии управления при Президенте Кыргызской Республики. Составители: Султанбеков А.Ф., Мурзаев С.К. Рецензенты: Абдужапаров Х.А. – зав. кафедрой Теория и практика государственного и местного управления Бишкекского гуманитарного университета, к.и.н. Мамбеталиева Э.Н. – доцент кафедры Государственное управлоение и местное самоуправление Академии...»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.