WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 37 |

«CПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА ТЯЖЕЛОАТЛЕТОК. МЕХАНИЗМЫ АДАПТАЦИИ Москва • Теория и практика физической культуры • 2005 УДК 796.88 ± 796 : 612 Рецензенты: Проректор по учебной ...»

-- [ Страница 1 ] --

Э.Р. Румянцева

П.С. Горулев

CПОРТИВНАЯ

ПОДГОТОВКА

ТЯЖЕЛОАТЛЕТОК.

МЕХАНИЗМЫ

АДАПТАЦИИ

Москва • Теория и практика физической культуры • 2005

УДК 796.88 ± 796 : 612

Рецензенты:

Проректор по учебной работе Санкт-Петербургской академии физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, д.п.н., профессор В.С. Степанов Завкафедрой физиологии Санкт-Петербургской академии физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, д.м.н., профессор А.С. Солодков Румянцева Э.Р., Горулев П.С.

Спортивная подготовка тяжелоатлеток. Механизмы адаптации. – М.: Изд. «Теория и практика физической культуры», 2005. – 260 с., ил.

ISBN 5-93512-029- В монографии дается теоретический анализ механизмов адаптации при физических нагрузках, рассматриваются особенности протекания физиологических процессов в женском организме на фоне интенсивной скоростносиловой тренировочной деятельности в спорте высших достижений. Представленный материал содержит результаты собственных исследований авторов, полученные на спортсменках сборной команды России. Особое внимание уделено разработке педагогических аспектов подготовки тяжелоатлеток с учетом индивидуальных и возрастных особенностей их организма.

Книга рассчитана на широкий круг специалистов – в первую очередь тренеров и спортивных врачей, может быть полезна студентам, аспирантам, преподавателям и научным работникам в сфере физической культуры, физиологии спорта и спортивной медицины.

УДК 796.88 ± 796 : ISBN 5-93512-029- © Румянцева Э.Р., Горулев П.С., © Издательство «Теория и практика физической культуры», Предисловие Спортивное мастерство тяжелоатлеток тесно связано с их спортивным стажем, оптимальным возрастом начала занятий и разносторонней подготовленностью на начальном этапе специализации. Однако медикобиологические аспекты подготовки юных и взрослых опортсменоктяжелоатлеток нуждаются в дальнейшем обосновании и исследовании адаптационных возможностей их основных физиологических систем к предельным физическим напряжениям и являются одной из актуальных проблем. Второй, не менее актуальной, проблемой можно считать разработку научно-методических основ оптимизации тренировочных нагрузок, позволяющих добиваться высоких спортивных результатов.

Только глубокое знание физиологических и возрастных особенностей организма женщин позволит проводить подготовку спортивных резервов на должном уровне. Поэтому сегодня остро стоит вопрос о методике подготовки юных тяжелоатлеток.

В этой связи предложенная Э.Р. Румянцевой и П.С. Горулевым монография представляет определенный интерес и является весьма своевременной и актуальной.

Монография предназначена для широкого круга специалистов – в первую очередь тренеров, работающих с женщинами, девушками и девочками, юными и взрослыми спортсменками. В ней дается анализ механизмов приспособительных изменений организма женщинтяжелоатлеток в результате тренировочной деятельности.

-3Несомненный интерес для практических работников в области спорта высших достижений (тренеров, специалистов медикобиологического профиля) представляют данные о физиологических предпосылках повышения резервов адаптационных возможностей организма.

Особое внимание в монографии уделено разработке педагогических аспектов подготовки девочек, девушек и женщин – тяжелоатлеток. Приведены практические рекомендации по применению средств повышения их спортивной работоспособности.

Весь материал в работе представлен на современном научнометодическом уровне, с учетом передового опыта работы с юными тяжелоатлетками, результатов научных исследований и тенденции развития тяжелой атлетики как вида спорта.

В заключение следует отметить, что авторам удалось успешно решить задачу создания пособия, соответствующего задачам подготовки тяжелоатлеток. Рекомендуем опубликовать рецензируемую монографию, подготовленную к.п.н., доцентом П.С. Горулевым и к.б.н., доцентом Э.Р. Румянцевой.

Проректор по учебной работе, д.п.н., профессор B.C. Степанов Завкафедрой физиологии, д.м.н., профессор А.С. Солодков -4ВВЕДЕНИЕ Рост участия женщин в олимпийском движении, достижение ими ведущих позиций в спорте на национальном и мировом уровнях вызывают большой интерес общественности к развитию женского спорта. Стремление женщин к достижению высоких спортивных результатов, а также то обстоятельство, что без успехов в этой области ни одна страна не сможет войти в группу лидеров в программах олимпийских игр, способствуют повышению роли женского спорта (Т.Ф. Абрамова, 1993; Ф.А. Иорданская, 1995; З. Дроздовски, 1999;

Т.С. Соболева, 1999; Н.Ю. Мельников, 1999; С.Н. Мягкова, 2002; F.

Fair, 1999; W. Robert, 2000).

В последние годы у мужчин и женщин наблюдается тенденция к сближению содержания, направленности, характера, структуры, объема и интенсивности тренировочных нагрузок и уровней их высших достижений (А.В. Иванов, 1994; А.С. Медведев, 1995, 1999;

Т.К. Соха, 1995; З.А. Гасанова, 1996; E. Chovanova et al, 1984; C. Haworth, 1999; Kennedy, 2002; G. Kolata, 2002). В этом аспекте одним из менее изученных и наиболее перспективных олимпийских видов спорта является женская тяжелая атлетика.

Максимальная ориентация на индивидуальные особенности спортсменки, адекватность функциональных и метаболических возможностей планируемым тренировочным и соревновательным нагрузкам, рекреациям, питанию, средствам восстановления представляют несомненные резервы повышения эффективности спортивной тренировки.



Однако медико-биологические аспекты подготовки юных и взрослых спортсменок-тяжелоатлеток нуждаются в дальнейшем обосновании и исследовании адаптационных возможностей их основных физиологических систем к предельным физическим напряжениям. Так, на сегодняшний день при планировании тренировочного процесса не учитывается такая биологическая особенность организма женщин, как цикличность гипоталамо-гипофизарноовариально-адреналовой системы. Вместе с тем циклические изменения гормонального статуса обусловливают специфику нейрогуморальной регуляции и координации функций всех физиологических систем (Н.А. Фомин, 1986; В.В. Сологуб, 1989; Л.Г. Шахлина, 1997, 1999; Т.С. Соболева, 1997; 1999; O. Kristin et al, 2000).

Второй проблемой можно считать разработку научнометодических основ оптимизации тренировочных нагрузок и их физиологического обоснования с учетом изменений функциональных возможностей женского организма, позволяющих добиваться высоких спортивных результатов без угрозы для их здоровья (Л.П. Федоров, 1987; Б.И. Тараканов, 1999; Л.Г. Шахлина, 2001; J. Maciascek, 1999; C.M. Lebrum, 2001).

Это связано с тем, что в системе теории и методики спортивной тренировки кроме общих положений для мужчин и женщин существуют особенности, свойственные только женщинам, которые приводят к различиям в протекании адаптационных процессов в их организме. Так, для последних характерны специфические нервнопсихическая деятельность, высокая эмоциональная возбудимость, более раннее половое созревание и развитие физических качеств в процессе онтогенеза. (Р.С. Ахундова, 1987; Т.Ф. Абрамова, Н.Н. Озолин, В.А. Геселевич, 1993; G. Tuttle, 1982).

Особенно выражен половой диморфизм в период полового созревания, который завершается у девушек в возрасте 17-18 лет, а у -6юношей – 20-22 года. Эти возрастные особенности необходимо учитывать при построении структуры спортивной тренировки. Девочки способны показывать высокие результаты на 2-3 года раньше юношей (К.П. Рябов, 1979; С.А. Левенец, 1979; Р.С. Ахундова, 1987; Л.Г.

Шахлина, 1991; Н.Ж. Булгакова, 1999; В.Н. Селуянов, 2000; R.A.

Glassow, 1980; H. Bala, 1983; R.M. Malina, 1998).

Кроме того, по данным Б.А. Никитюка (1984), раннее начало интенсивной мышечной деятельности (с 7-9 лет) создает наиболее щадящие условия для женского организма, не препятствуя своевременному половому созреванию.

Как показывает анализ литературных данных, влияния скоростносиловой подготовки на адаптационные возможности организма недостаточно тренировочный комплекс с учетом полового диморфизма по данному виду спорта разработан не до конца, а морфофункциональные характеристики женщин не вполне применимы к оценке функциональных возможностей женщин-спортсменок, демонстрирующих высокие спортивные результаты. Последние своими функциональными и соматическими особенностями отличаются больше от женщин, не занимающихся спортом, чем от мужчин (В.Г. Бершадский, 1976; Б.А. Никитюк, 1986; Н.Д. Граевская, 1987; Г.А. Геселевич, 1991; З.А. Гасанова, 1996; Ф.А. Иорданская, 1999; В. Староста, 2000; С.И. Вовк, 2002; Т. Соха, 2002; R.G. Eston, 1984; Arend Bonen, 1994).

Поскольку бурное развитие женской тяжелой атлетики в последние годы не требует беспредметных споров о вреде или пользе для их организма занятий этим видом спорта, возникла необходимость проведения специальных исследований по установлению наиболее эффективных способов достижения спортсменками высоких спортивных результатов с минимизацией отрицательных последствий для их здоровья.

В связи с вышеизложенным целью наших исследований было определение гормонального статуса и адаптивных реакций организма тяжелоатлеток высокой спортивной квалификации на фоне интенсивных физических нагрузок и выявление различий по данным показателям в зависимости от возраста начала скоростно-силовой специализации. Опираясь на полученные данные, разработали программу подготовки тяжелоатлеток различных возрастных групп.

Весь наш экспериментальный материал, представленный в монографии, получен в ходе работы с тяжелоатлетками – членами сборной команды России и их ближайшим резервом. Девушки имели спортивную квалификацию не ниже мастера спорта России, представляли различные весовые категории трех возрастных групп – девушки, юниорки, женщины.

При оценке гормонального статуса и адаптивных характеристик спортсменок на фоне интенсивной скоростно-силовой нагрузки с учетом возраста начала специализации и их спортивных достижений предполагалось создание модели физиологического состояния организма, которое являлось бы наиболее благоприятным для достижения высшей спортивной формы в скоростно-силовых видах спорта, в частности в женской тяжелой атлетике.

Это связано с тем, что адаптация к мышечной деятельности представляет собой системный ответ организма, транслирующий структурно-функциональный информационный след, требующий подбора новых программ (Л.В. Киселев, 1986; В.Н. Платонов, 1988;

А.С. Розенфельд, Е.И. Маевский, 2004). Вначале включаются обычные физиологические реакции и лишь затем – реакции напряжения механизмов адаптации, требующие существенных энергетических затрат с использованием резервных возможностей организма, что приводит к формированию специальной функциональной системы адаптации спортсмена (А.П. Исаев, 1993).

АДАПТАЦИЯ ОРГАНИЗМА К ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ

Адаптация к физическим нагрузкам (тренировочным и соревновательным) – это приспособление организма спортсменки не только к величине поднимаемого груза, скоростному или медленному бегу, но и к изменению функций, биохимическим процессам и вызываемым ими реакциям жидких сред организма. Следует добавить к этому и изменение психоэмоционального фона, на котором совершается соревновательная деятельность. Так, в тяжелоатлетических соревнованиях психоэмоциональное состояние не только меняется от попытки к попытке, но и является в ряде случаев одним из главных факторов достижения спортивного успеха (Ю.В. Верхошанский, 1987; Т. Соха, 2002).



Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 37 |
 



Похожие работы:

«ИНВЕСТИЦИОННАЯ ПОЛИТИКА В ИНФОРМАЦИОННОМ ОБЩЕСТВЕ Введение Инвестиционная политика в формировании информационного общества играет особую роль и уже сегодня можно предположить, что она будет несколько отличаться от инвестиционной политики в традиционной экономике. В данной статье мы будем исходить из посылки, что экономика информационного общества по мере своего развития стремится к созданию полноценного самоокупаемого информационного сектора, имеющего весомую долю в составе ВВП страны....»

«а. С. коничеВ, Г. а. СеВаСтьяноВа Молекулярная Биология Учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования, обучающихся по направлению подготовки Педагогическое образование профиль Биология 4-е издание, переработанное и дополненное УДК 577.2(075.8) ББК 28.007я73 К64 Р е ц е н з е н т ы: чл.-кор. РАН, д-р биол. наук, проф. А.П.Рысков; д-р пед. наук, проф. В.В.Пасечник (зав. кафедрой методики преподавания географии, естествознания и экологии...»

«РУКОВОДСТВО ПО ЗАЩИТЕ ХВОЙНОЙ ДРЕВЕСИНЫ ОТ ВРЕДНЫХ НАСЕКОМЫХ Москва 1996 Руководство разработано в результате совместных научно-исследовательских работ в 1986-1990 гг. ВНИИ лесоводства и механизации (А.Д.Маслов, Л.С.Матусевич), Архангельского института леса и лесохимии (Б.Н.Огибин, А.В.Лебедева), объединения Комилесхоз – (Б.А.Ковалев), Уральского лесотехнического института (1987-1988 гг., С.И.Федоренко), Института леса Болгарской АН (Г.Цанков), Лесозащитной станции г. Варна Болгария (С.Рашев)....»

«РЕМОНТ ФОТОАППАРАТОВ Издательство Легкая индустрия Москва —1964 В книге описано устройство механизмов большинства фото­ аппаратов, выпускаемых в настоящее время промышлен ностью подробно рассматривается взаимодействие частей и по каждому узлу и механизму приводится перечень неис празностей, могущих возникнуть в процессе эксплуатации фотоаппаратов Книга рассчитана не только на мастеров по ремонту, но и на квалифицированных фотолюбителей В ней наряду со сложными фотоаппаратами, ремонт которых...»

«Статья первая В статье анализируются коммуникативные стратегии и структура сайта писателя в целом, общие творческие принципы, эстетические воззрения и околохудожественный дискурс, а также проблема национальной самоидентификации, имеющая значение для него. А дела творческие – лучше некуда, даже в детских мечтах о великой жизни ничего подобного не могло пригрезиться. П.А. Киле Петр Александрович Киле – достаточно странная и неоднозначная фигура в литературной жизни России последней трети ХХ –...»

«Научно-образовательный материал Психологические факторы здоровья и болезни человека Состав научно-образовательного коллектива: Руководитель НОК: к.п.н., доцент кафедры клинической психологии РГМУ Чебакова Ю.В., к.п.н., доцент кафедры социальной работы РГМУ Снежкова Н.Н., ассистент кафедры клинической психологии РГМУ, Попова Л.А. Москва 2010 г. В современной медицине в настоящее время происходит переход от патоцентристской парадигмы, ориентированной на поиск органического субстрата болезни и его...»

«Нулевая технология (No-till) • Еще никто не нашел научного обоснования пахоты. • Во-первых, необходимости пахать нет. И большинство операций, которые обычно следуют за вспашкой, просто не нужны, если земля не пахалась. • С нашими почвами все хорошо, кроме нашего вмешательства в них. • С большой долей уверенности можно сказать, что использование плуга фактически разрушило продуктивность наших почв. Эдвард Фолкнер Из книги Безумство пахаря (1943) • No-till – это прямой посев семян возделываемых...»

«Аннотация: В статье рассмотрены вопросы экономического механизма регулирования использования земель сельскохозяйственного назначения США, особое внимание уделяется зонированию сельских территорий, экономическому стимулированию консервации земель, разработке природоохранных программ и проектов землеустройства. Ключевые слова: земельная политика, землеустройство, зарубежный опыт, правила землепользования и застройки, зонирование территории, экономический механизм, регулирование земельных...»

«ПРОГРАММА ГОСУДАРСТВЕННОГО ЭКЗАМЕНА для обучающихся по направлению подготовки 010800.68 МЕХАНИКА И МАТЕМАТИЧЕСКОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ (магистерская программа Механика деформируемых тел и сред) Самара 2013 Краткая аннотация программы Цель программы – сформировать у лиц, способных и желающих приобрести высшую квалификацию в области механики деформируемого твердого тела и математического моделирования, запас знаний, достаточный для быстрой и квалифицированной переработки фундаментальных теоретических...»

«ПРОГРЕССИВНЫЕ НАУЧНООБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ТРАНСПОРТНОСОЦИАЛЬНЫХ СИСТЕМАХ Содержание ОРГАНИЗАЦИЯ ДОРОЖНЫХ АЭРОДИНАМИЧЕСКИХ ИСПЫТАНИЙ АВТОМОБИЛЯ Агеева Т.Ю. ИНФОРМАЦИОННО-ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ИНЖЕНЕРОВ ТРАНСПОРТА КАК ОСНОВА ОБЕСПЕЧЕНИЯ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ БЕЗОПАСНОСТИ Боталова Т.В. МОДУЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ СТУДЕНТОВ ТРАНСПОРТНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ПОДГОТОВКИ БАКАЛАВРИАТА ПО ДИСЦИПЛИНЕ ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Власов Ю.Л., Кудина Л.И. ПРЕДМЕТНЫЕ ОЛИМПИАДЫ КАК ФАКТОР САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ АКТИВИЗАЦИИ...»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.