WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     || 2 | 3 |

«### Древняя китайская система цигун известна на Западе главным обра зом по комплексам необычных упражнений, поэтому ее часто пытают ся представить либо как загадочную ...»

-- [ Страница 1 ] --

###

Древняя китайская система цигун известна на Западе главным обра

зом по комплексам необычных упражнений, поэтому ее часто пытают

ся представить либо как загадочную технику мастеров экзотических

боевых искусств, либо как один из видов шарлатанства, проникших

в сферу оказания медицинских услуг. В своей книге госпожа Цзан убе

дительно доказывает и показывает, что и то и другое далеко от истины

и что техника цигуна — это простое и эффективное средство улучшения здоровья и успокоения разума.

Начав с простого, но всестороннего объяснения концепции ци, гос пожа Цзан знакомит нас с обширным арсеналом разнообразных поз и упражнений, воздействующих на конкретные участки тела и позволя ющих предотвращать и решать многие проблемы со здоровьем. Поми мо физической пользы занятия способствуют укреплению связи между духом, телом и разумом. А тренировки в спортзалах подобного резуль тата не дают. Установление такой связи значительно повышает эффек тивность традиционного лечения и помогает поддерживать оптималь ное здоровье на протяжении всей жизни. Хотя предлагаемые упражне ния не заменят профессиональной медицинской помощи, они позволят укрепить здоровье без финансовых затрат, риска и побочных эффектов (которые дают медикаменты и биоактивные добавки).

В данной книге также предлагается практическая информация для те рапевтов, специалистов по акупунктуре и врачей, практикующих мето ды традиционной китайской медицины (ТКМ). Краткое описание важ нейших акупунктурных точек, меридианов и орбит окажется полезным для врачей, целителей и студентов, которые готовятся к экзаменам по медицинской акупунктуре.

В заключение должен признаться, что для меня было великой честью и удовольствием написать положительный отзыв об этой выдающейся работе и помочь своему замечательному другу и мастеру боевых ис кусств. Пусть каждому, кто познакомится с книгой Цзан, она принесет такое же наслаждение, как и мне.

ЭРЛ МОРГАН, доктор медицины, член Американской академии судебной экспертизы, член Американской академии медицинской акупунктуры, врач скорой помощи, врач иглотерапевт, Брокпорт ### Я очень счастлив и горд тем, что эта книга увидела свет! Как гинеко логу с 30 летним стажем, мне доставляет огромную радость видеть, что альтернативный способ улучшения здоровья женщин с помощью тради ционных китайских методов исцеления был наконец то наглядно и убе дительно представлен в печатной работе.

Несмотря на то что я очень высоко оцениваю западные, основанные на научных достижениях, методы, которые каждый день спасают жизни и улучшают здоровье многих женщин, я с огромной радостью наблюдаю за ростом популярности цигуна как системы лечебных упражнений в ар сенале основных средств медицинского обслуживания.

За время работы я обнаружил множество общих моделей развития проблем со здоровьем у женщин. Кроме того, я знаю, что большинство женщин действительно стремятся занимать активную позицию в отно шении своего здоровья и обрадуются возможности получить дополни тельную информацию. Упражнения для естественного оздоровления прошли самую строгую проверку и доказали свою неоспоримую цен ность, благодаря чему могут служить хорошим доказательством эффек тивности сочетания восточных и западных методов лечения (что широ ко применяется в китайской клинической практике). Совершенно оче видно, что комбинирование прогрессивных научных методов лечения с традиционными целительскими методиками является самым лучшим способом изменить положение дел в сфере борьбы с женскими заболе ваниями.

К некоторому своему удивлению, я обнаружил, что согласен с фунда ментальной концепцией этой книги и мнением автора о важности спе циальных физических упражнений как неотъемлемой части гинеколо гических теорий традиционной энергетической медицины!

ЧЭНЬ СЮЦИНЬ, доктор медицины, гинеколог, Пекин Предисловие Комплекс земного цигуна основан на специальной медицинской ме тодике, которая в течение 1700 лет разрабатывалась и совершенствова лась даосами, врачами традиционной китайской медицины и мастера ми цигуна, с учетом потребностей уникальной женской анатомии.

Этот комплекс упражнений поможет женщинам увеличить ресурсы энергии земли (женской энергии), дарованные их телам природой. Он стимулирует движение крови и генерирует женскую энергию с помощью последовательности плавных, осознанных и грациозных движений, дей ствуя как одно из средств натуральной медицины, опирающихся на спо собность организма к самоисцелению. Выполняя эти упражнения, жен щины учатся находить во всех внутренних органах и системах позитив ную энергию и использовать ее для улучшения или поддержания их функций. Это позволяет укрепить здоровье органов малого таза, что в свою очередь помогает женщинам балансировать уровень гормонов, чтобы ослаблять или подавлять неприятные симптомы во время мен струации или менопаузы. К тому же земной цигун хорошо сочетается с теориями традиционной китайской медицины, поскольку его упраж нения обеспечивают необходимой нагрузкой энергетические пути тела, позволяя добиться длительного эффекта противодействия старению и сохранить хорошее общее состояние здоровья путем естественной гар монизации тела и разума.

Пускай земной цигун станет для вас новым средством обретения здо ровья и счастья!

ТИНА ЧУННА ЦЗАН

Введение Введение ревние китайцы использовали для обозначения понятия «меди Д цина» иероглиф «яо», изображающий пять тонов традиционной музыкальной гаммы. Эта метафорическая связь между музыкой и медициной элегантно иллюстрирует сущность искусства китайского целительства и его отличие от методов западной медицины. Согласно этой древней метафоре, цель лечения (и «лекарств») состоит в том, что бы привести тело и разум в равновесие, настроив их на одну тональ ность.



Китайские «лекарства» представляют собой сложные смеси трав, на правленные на достижение именно такой гармонии. Их прописывают при наличии симптомов дисгармонии. Такие сборы не имеют каких либо негативных побочных эффектов. Восстановление баланса внутри системы организма и между системой и окружающей средой является наиболее отличительной чертой искусства китайского целительства.

Кроме того, у него есть много общего почти со всеми традиционными целительскими системами, такими как медицина коренных американ ских народов, аюрведа и даже древнегреческое учение Гиппократа.

Методы Гиппократа, по иронии судьбы получившего титул отца за падной медицины, в современной медицине XXI века больше не ис пользуются. Их заменили сильнодействующие синтетические препара ты и другие терапевтические средства, которые проникают в очаг забо левания и спасают жизни, но при этом открывают зловещий ящик Пандоры, полный непредсказуемых последствий. Именно эта темная сторона современной медицины и стимулировала рост интереса к иссле дованию древних целительских традиций, основанных на более безопас ных подходах к предотвращению и лечению хронических заболеваний.

Эти древние методы оздоровления и исцеления становятся превос ходным дополнением к методам западной медицины — чем то вроде деликатного инь по сравнению с жестким ян. Поэтому неудивительно, что идея гармонизации как одного из главных факторов человеческого здоровья вызвала в наши дни такой мощный резонанс. В этот историче ский контекст прекрасно вписываются китайские практики оздорови тельных упражнений для тела и разума, в том числе замечательный ком плекс упражнений для женщин, доведенный до совершенства и пре восходно описанный в этой книге Тиной Цзан.

В обширном арсенале взаимосвязанных методов поддержания и вос становления баланса, используемых в китайской целительской тради ции, упражнения для тела и разума являются самыми эффективными и уникальными. Описания самой ранней системы таких упражнений, именуемой даоинь, содержатся в древних манускриптах, извлеченных археологами из гробниц, возраст которых превышает 2 тысячи лет.

Насчитываются тысячи вариаций современного проявления даоинь, получивших общее название цигун. Кроме того, многие системы «внут ренних» боевых искусств, из которых самой известной является тайцзи цюань, часто используются не столько по прямому назначению, сколь ко в оздоровительных целях.

Общим компонентом всех этих упражнений для тела и разума явля ется их направленность на объединение в одно целое тела, разума и ды хания. Именно мягкость и внимание к взаимоотношениям между телом и разумом делают их такими непохожими на западные методы оздоро вительной физкультуры. Эти упражнения извлекают максимальную пользу из тесных взаимоотношений всех систем тела: иммунной, нерв ной и эндокринной. Спокойное состояние разума и расслабленность тела, достигаемые с помощью упражнений цигуна, позволяют восстано вить баланс парасимпатической симпатической оси нервной системы, создать эффективный противовес тому, что принято называть стрессом и что составляет столь значительную часть жизни в современном мире.

Кроме того, в этой книге будут подробно рассмотрены многочисленные возможности укрепления других систем тела и решения проблем со здо ровьем.

При таком количестве методов цигуна, которое практикуется сего дня, неизбежно встает вопрос о том, какой из них является самым луч шим. Ответ прост: самым лучшим комплексом цигуна становится тот, который вы выполняете каждый день! Пользу приносят только регуляр ные, ежедневные занятия, поэтому упражнения могут быть достаточно легкими в освоении, но в то же время достаточно эффективными, что бы принести чувствительную пользу даже новичкам и тем самым вдох новить их на продолжение практики. Выполнять упражнения нужно правильно, что возможно только при наличии четких инструкций и опи саний важных нюансов каждого движения. Кроме того, упражнения должны способствовать достижению главной цели: сбалансировать по ток ци в конкретных энергетических системах организма и тем самым помочь восстановлению и сохранению здоровья.

В комплексе цигуна, который предлагает Тина Цзан, можно найти все эти черты и даже больше. Земной цигун — это хорошо продуманный и тщательно отработанный набор упражнений, а подробные инструкции и описания важных внутренних аспектов комплекса превращают его в одну из самых совершенных систем цигуна. Потенциальная эффектив ность этих упражнений настолько высока, что при их регулярном, еже дневном выполнении вы уже вскоре ощутите реальную пользу.

Но самая уникальная особенность данного комплекса заключается в его способности восстанавливать и сохранять здоровье женщин. Гос пожа Цзан проходила обучение у многих выдающихся китайских масте ров цигуна и внутренних боевых искусств, тщательно отбирая упражне ния, которые наилучшим образом сочетаются с уникальными энергети ческими характеристиками женского организма. Благодаря такой специализации этот комплекс идеально подходит для предотвращения и решения самых разных проблем со здоровьем. Рост числа успешных и полных энтузиазма женщин, овладевающих системой земного цигуна во всем мире, может служить самым убедительным доказательством вы сокого мастерства Тины Цзан.

ДОКТОР МАЙКЛ МИЛБЕРН,

Глава 1. Ци и цигун

ЦИГУН — ДРЕВНЕЕ ЦЕЛИТЕЛЬСКОЕ

ИСКУССТВО



Pages:     || 2 | 3 |
 



Похожие работы:

«Содержание От издательства Предисловие Введение I. Семья как школа любви II. Семья освящается благодатию святого духа III. Брак и евхаристия IV. О молитве супругов V. Семья как школа Религиозное воспитание Воспитание любви и милосердия Трудовое воспитание VI. Образование, наука, искусство VII. Христианский быт Ритм дома Отец и мать Молитва Телевизор Праздники Пост VIII. О домашнем богослужении Место богослужения Богослужебные круги Схемы богослужения и пособия IX. Брак честен, ложе нескверно X....»

«Василий Кандинский Перевод с немецкого Елены Козиной Точка и линия на плоскости К анализу живописных элементов Предисловие Кажется небезынтересным отметить, что мысли, изложенные в этой небольшой книге, являются органичным продолжением моей работы О духовном в искусстве. Я должен продвигаться в избранном однажды направлении. В начале мировой войны я провел три месяца в Гольдахе на Бодензее и почти полностью отдал это время систематизации моих теоретических, часто еще не вполне определенных,...»

«Рассмотрено на заседании Утверждаю Совета колледжа Протокол № 18 от 02 июля 2013 г. _ Иванов А.В., директор НОККиИ 02 июля 2013 г. ПУБЛИЧНЫЙ ОТЧЕТ о работе ГАОУ СПО НСО НОККиИ за 2012-2013 учебный год Новосибирск 2013 СОДЕРЖАНИЕ 1. Учебная работа 2. Научно-методическая работа 3. Организация производственной практики студентов 4. Воспитательная и внеурочная работа 5. Партнерство и ресурсы 6. Имиджевые достижения 7. Анализ проблем деятельности учреждения 2 1. Учебная работа ГАОУ СПО НСО НОККиИ –...»

«Вальтер Скотт. Хескет Пирсон. Молодая гвардия, 1978 Художественная биография классика английской литературы, отца европейского романа Вальтера Скотта, принадлежащая перу известного британского литературоведа и биографа Хескета Пирсона. В книге подробно освещен жизненный путь писателя, дан глубокий психологический портрет Скотта, раскрыты его многообразные творческие связи с родной Шотландией. Вальтер Скотт и Хескет Пирсон Нет надобности объяснять русскому читателю, кто таков Вальтер Скотт: его...»

«КУРСОВАЯ РАБОТА по кинологии Путь длинной в тысячелетие. Кавказская овчарка Данная работа рассказывает о появлении, становлении и изменениях породы под влиянием естественного и искусственного отбора. Руководитель проекта _ 200 г. Исполнитель студент гр. ЗЗ-52 Чаколья Перес, К. С. Москва, 2011 1 АННОТАЦИЯ Курсовая работа на тему Путь длинной в тысячелетие. Кавказская овчарка содержит 43 страниц, в том числе 18 рисунков и 17 источников. В данной курсовой работе изложены основные положения о...»

«II. НАУЧНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ МЕРОПРИЯТИЙ, НАПРАВЛЕННЫХ НА РАЦИОНАЛЬНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ И ВОCСТАНОВЛЕНИЕ ВОДНЫХ БИОЛОГИЧЕСКИХ РЕСУРСОВ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ (Аквакультура и воспроизводство) 1. Оценка эффективности и стратегия искусственного воспроизводства водных биоресурсов В условиях снижения мировых уловов водных биоресурсов с особой остротой встаёт вопрос о необходимости существенного увеличения вклада искусственного воспроизводства, наряду с сохранением исчезающих видов, в обеспечение стабильного...»

«Ru Ru контора Volk doc2fb 2007-11-14 4C2AB55C-96A2-427F-BD01-0E91328002B0 2 Спасибо, что скачали книгу в бесплатной электронной библиотеке Royallib.ru Все книги автора Эта же книга в других форматах Приятного чтения! Владимир Львович ЛЕВИ ИСКУССТВО БЫТЬ СОБОЙ Анонс Первое издание этой книги, вышедшее в 1973 году, моментально стало библиографической редкостью и уже переведено на иностранные языки. Готовя второе издание, автор – писатель и врач-психотерапевт, известный и книгами для массового...»

«Руководитель МО- Яндаева М.Ш. Положение о научном обществе учащихся Настоящее Положение определяет статус, цели и задачи НОУ, содержание и формы работы, права и обязанности членов НОУ, общие требования и творческим работам членов НОУ. 1. Общие положения. 1.1. Научное общество учащихся действует с целью выявления и воспитания одаренных детей и подростков. 1.2. НОУ - добровольное творческое формирование учащихся школы, стремящихся совершенствовать свои знания в различных областях науки...»

«ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 2. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ КАНДИДАТСКОГО ЭКЗАМЕНА № Наименование раздела Содержание раздела раздел учебной дисциплины в дидактических единицах а Раздел I. Введение. 1. Искусство в системе культуры. Искусство как особый вид изучения и освоения окружающего мира. Язык искусства. Раздел 2. 1. Искусство первобытного общества и Древнего Востока 2. ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОЕ Проблемы происхождения искусства. Синкретическое искусство первобытного ИСКУССТВО общества. Формирование образов в...»

«Предисловие к первому изданию Необходимость текстологического исследования Нового Завета обусловлена двумя обстоятельствами: во-первых, до нас не дошло ни одного автографа, и, во-вторых, известные нам списки отличаются друг от друга. Текстолог ставит перед собой задачу установить на основании разнородных списков, какой текст следует считать наиболее близким к оригиналу. В одних случаях рукописные свидетельства распределяются в равных пропорциях, так что выбрать какое-либо из двух разночтений...»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.