WWW.KNIGI.KONFLIB.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

 
<< HOME
Научная библиотека
CONTACTS

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 31 |

«Теоретический курс к методико-практическому разделу дисциплины Физическая культура для студентов I–III курса Учебное пособие Ульяновск 2009 1 УДК 796 (075) ББК 75.1 я7 ...»

-- [ Страница 1 ] --

Федеральное агентство по образованию

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«Ульяновский государственный технический университет»

Теоретический курс

к методико-практическому разделу дисциплины

«Физическая культура»

для студентов I–III курса

Учебное пособие

Ульяновск 2009 1 УДК 796 (075) ББК 75.1 я7 Т73 Рецензенты:

канд. пед. наук, заведующий кафедрой «Теория и методика физической культуры и спорта» УлГПУ Т. П. Киреева, канд. пед. наук, декан факультета «Физической культуры и реабилитации» В. В. Вальцев Утверждено редакционно-издательским советом университета в качестве учебного пособия Составители: Переверзева И. В. – тема 1, 6, Дундукова Г. А. – тема 2, Чекулаева Л. В. – тема 3, 5, Ключникова Н. Н. – тема 4, Кочурова Л. А. – тема 7,8, Рыжкина Л. А. – тема 9, Носов В. В. – тема 10, Чернова Н. А. – тема 11, Чернышева А. В. – тема 12, 13.

Теоретический курс к методико-практическому разделу дисциплины «Физическая культура» для студентов I–III курса / под Т ред. И. В. Переверзевой. – Ульяновск : УлГТУ, 2009. – 184 с.

ISBN 978-5-9795-0494- В работе раскрываются современные актуальные вопросы педагогического, медико-биологического, программно-комплексного подхода проведения практических и методико-теоретических занятий со студентами основной (по специализациям) и специальной медицинской групп. На основе современных научных знаний в области теории и методики обучения физкультурно-оздоровительным технологиям, представлены основные разделы организации физического воспитания студентов I–III курсов вуза.

УДК 796 (075) ББК 75.1 я © Колл. составителей, ISBN 978-5-9795-0494-0 © Оформление. УлГТУ,

ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время одной из главных задач, стоящих перед кафедрами физического воспитания вузов, является сохранение и обеспечение здоровья, психического и физического совершенства, обеспечения психофизической готовности студентов к предстоящей профессиональной деятельности. Все большую актуальность приобретают вопросы образованности студентов в области физической культуры, умение организовывать, совершенствовать и корректировать профессионально важные качества в процессе учебы и профессиональной деятельности с помощью ее средств и методов [15].

Однако можно говорить о том, что деятельность студента по овладению профессией будет протекать успешнее при наличии у него заинтересованности в конечных результатах и осознанности ее значимости. Этого можно добиться, соблюдая основные дидактические принципы: сообразности определенным стадиям образования; поэтапности, что с профессиональной точки зрения позволит сформировать осознание приемственности приоритетов (эволюционности знаний) и осуществлять логически обоснованное воспитание сознания студента; индивидуализации, т. е. обеспеченности свободы образовательного пути личности [1]. Решающим в учебном процессе должно стать целенаправленное формирование у студентов устойчивого интереса к занятиям физической культурой, органическое сочетание учебной деятельности с потребностью к двигательной активности на основе естественной потребности в движении, закрепление устойчивой привычки постоянно заботиться о своем здоровье самостоятельно и после окончания учебного заведения.

Выписка из ГОС ВПО Индекс Наименование дисциплины и ее основные разделы Всего часов ГСЭФ.02 Физическая культура ГСЭФ.09 Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Ее социально-биологические основы. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте. Физическая культура личности. Основы здорового образа жизни студента. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности.

Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания. Спорт, индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. Основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего организма.

Целью физического воспитания студентов вузов является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности [22].

Для достижения поставленной цели предусматривается решение следующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач:

понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;

знание научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;

обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;



приобретение опыта творческого использования физкультурноспортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

Указанный в образовательном стандарте обязательный минимум содержания программы учебной дисциплины «Физическая культура» позволяет определить требования к знаниям и умениям студента по окончанию курса обучения по данной учебной дисциплине. В результате изучения данного курса студент будет:

иметь представление о роли физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста;

знать основы физической культуры и здорового образа жизни;

владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормативов по общей физической и спортивнотехнической подготовке);

уметь использовать физкультурно-спортивную деятельность для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личных жизненных и профессиональных целей [14].

При проведении методико-практических занятий рекомендуется придерживаться следующей примерной схемы:

в соответствии с планируемой темой занятия преподаватель заблаговременно выдает студентам задание по ознакомлению с рекомендуемой литературой и необходимые указания по ее освоению;

преподаватель кратко объясняет методы обучения и при необходимости показывает соответствующие приемы, способы выполнения физических упражнений, двигательных действий для достижения необходимых результатов по изучаемой методике;

студенты практически при взаимоконтроле воспроизводят тематические задания под наблюдением преподавателя;

студентам выдаются индивидуальные рекомендации по практическому самосовершенствованию тематических действий, приемов, способов. Под руководством преподавателя обсуждаются и анализируются итоги выполнения задания.

Обязательный минимум государственного образовательного стандарта по дисциплине «Физическая культура» не устанавливает порядок (последовательность) изучения предметных тем (дидактических единиц). В настоящем учебном пособии представлены и раскрываются дидактические единицы, позволяющие в более углубленном виде изучить методикопрактический раздел дисциплины «Физическая культура». Дидактическими единицами данного учебного пособия являются:

методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками;

простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции;

методика составления индивидуальных программ физического самовоспитания и занятия оздоровительно, рекреационной и восстановительной направленностью (медленный бег, прогулка на лыжах, плавание и т.д.);

основы методики массажа;

методика корригирующей гимнастики для глаз;

методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности;

методы оценки и коррекции осанки и телосложения;

методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития;

методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы);

методика проведения учебно-тренировочного занятия;

методика индивидуального подхода и применение средств для направленного развития отдельных физических качеств;

методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП);

методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и характера труда.

Тема 1. МЕТОДИКИ ЭФФЕКТИВНЫХ И ЭКОНОМИЧНЫХ

СПОСОБОВ ОВЛАДЕНИЯ ЖИЗНЕННО ВАЖНЫМИ

УМЕНИЯМИ И НАВЫКАМИ

Жизненно важные умения и навыки – естественные формы проявления двигательной активности в ходьбе, беге, передвижении на лыжах, плавании и т. д., обеспечивающие активную деятельность человека в природной среде.

Двигательная привычка, умение, двигательный навык. При обучении двигательным действиям ставится задача довести до определенной степени совершенства двигательные умения, навыки и связанные с ними знания. Определим понятия «двигательное умение» и «двигательный навык», чтобы избежать путаницы, когда эти термины ошибочно употребляются как синонимы. Двигательное умение – это такая степень владения техникой действия, при которой повышена концентрация внимания на составные операции (части), наблюдается нестабильное решение двигательной задачи. Ниже представлена схема формирования двигательного навыка

ОЗНАКОМЛЕНИЕ, ПЕРВОНАЧАЛЬНОЕ РАЗУЧИВАНИЕ ДВИЖЕНИЯ

Краткая характеристика этапа: замедленное выполнение; нестабильный итог; невысокая устойчивость, непрочное запоминание; осознанный контроль действий.

ФОРМИРОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОГО УМЕНИЯ. УГЛУБЛЕННОЕ ДЕТАЛИЗИРОВАННОЕ РАЗУЧИВАНИЕ

Краткая характеристика этапа: невысокая быстрота, нестабильный итог; невысокая устойчивость; непрочное запоминание; осознанный контроль действия.

ФОРМИРОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОГО НАВЫКА. ДОСТИЖЕНИЕ

ДВИГАТЕЛЬНОГО МАСТЕРСТВА

Краткая характеристика этапа: высокая быстрота, стабильный итог, высокая устойчивость, прочное запоминание, автоматизм двигательного действия.

В процессе многократного повторения разучиваемого двигательного действия отдельные его операции становятся все более привычными, осваиваются и постепенно автоматизируются его координационные механизмы, двигательные умения переходят в навык.

Двигательный навык – такая степень владения техникой действия, при которой управление движением (движениями) происходит автоматически, и действия отличаются надежностью.

Прочный двигательный навык сохраняется в течение многих лет.

Классический пример: научившись ездить на велосипеде или плавать, а это сложные двигательные навыки, разучиться уже невозможно.



Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 31 |
 



Похожие работы:

«1. Универсальные свойства феномена информации 1.1. Подход к феномену информации Обсуждения относительно природы информации и характеристик информационных феноменов продолжаются с того момента, как эта концепция была интуитивно предложена в знаменитой работе К. Шен нона (Shannon, 1948). К настоящему моменту они привели к тому, что феномен информации стал рассматриваться как неопределяемое поня тие полуфилософского характера (хотя было предложено более полу тора сотен определений (Capurro,...»

«Введение. Первые сообщения о производном хитина хитозане (ХТЗ), как и об альгинате (АЛГ), относятся еще к XIX веку. Интенсивное изучение и применение ХТЗ и АЛГ в лечебной и профилактической медицине, фармации, косметике, ветеринарии, агробиологии, пчеловодстве, питании людей и корме скота началось со второй половины 60-ых годов прошлого столетия в Юго-Восточной Азии. В Европе и Америке это произошло позже. С каждым годом количество сообщений прогрессивно нарастало. Опубликованы тысячи...»

«Издается с декабря 1996 года №5 ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ ТВОРЧЕСКИХ СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ ХАРЬКОВ- 2008 1 ББК 75.1 УДК 796.072.2 Физическое воспитание студентовтворческих специальностей: сб.научн.тр.под ред. проф. Ермакова С.С. - Харьков: ХГАДИ (ХХПИ), 2008. - №5. - 116с. (Русск.яз.) В сборник включены статьи, освещающие новые технологии физическоговоспитания молодежи и подготовкиспортсменов. Рассмотрены проблемы физического воспитания студентов. Сборник предназначен для учителей и...»

«ОРНИТОЛОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ В ЗООПАРКАХ И ПИТОМНИКАХ ВЫПУСК 2 МОСКВА – 2007 ЕВРОАЗИАТСКАЯ РЕГИОНАЛЬНАЯ АССОЦИАЦИЯ ЗООПАРКОВ И АКВАРИУМОВ ПРАВИТЕЛЬСТВО МОСКВЫ КОМИТЕТ ПО КУЛЬТУРЕ МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ЗООЛОГИЧЕСКИЙ ПАРК ОРНИТОЛОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ В ЗООПАРКАХ И ПИТОМНИКАХ ВЫПУСК 2 Ornithological Research in Zoological Parks and Aviaries Issue 2 МОСКВА -2007Рюрик Львович Бёме (25.08.1927 – 5.06.2000) УДК [597.6/599:639.1.04]:59.006 Орнитологические исследования в зоопарках и питомниках....»

«МАТЕРИАЛЫ XV научного семинара Чтения памяти К.М.Дерюгина Санкт-Петербург 2013 Санкт-Петербургский государственный университет биолого-почвенный факультет кафедра ихтиологии и гидробиологии МАТЕРИАЛЫ XV научного семинара Чтения памяти К.М.Дерюгина (СПбГУ, кафедра ихтиологии и гидробиологии, 7.12.2012 г.) Санкт-Петербург 2013 В сборнике приведены материалы 15-го ежегодного научного семинара Чтения памяти К.М. Дерюгина, который прошел на кафедре ихтиологии и гидробиологии СПбГУ 7 декабря 2012 г....»

«Фотография 1880 года Дата рождения: 12 февраля 1809 Место Шрусбери, Англия рождения: Дата смерти: 19 апреля 1882 (73 года) Место смерти: Таун (сегодня часть Лондона), Англия Гражданство: Англия Научная сфера: Биология, Геология Место работы: Королевское географическое общество Эдинбургский университет, Альма-матер: Кембриджский университет Известен как: Основоположник эволюционного учения Систематик живой природы Автор наименований ряда ботанических таксонов. В ботанической (бинарной)...»

«Введение 1. Управленческая деятельность 2 2. Образовательная деятельность 2 2.1.Характеристика участников образовательного процесса - Педагогические кадры - Обучающиеся 2.2.Программное обеспечение образовательного процесса - Классификация образовательных программ 2.3 Результативность образовательного процесса Сохранность детского контингента • Качественный уровень усвоения образовательных программ Достижения учащихся Центра • Результаты анкетирования детей и родителей • 3 Методическая...»

«Пояснительная записка. В курс биологии 7-го класса включен материал по сравнительной характеристике основных групп живых организмов. Это позволяет школьникам изучать объекты, понимая их место в общей системе живых организмов. Сравнение – очень распространенная логическая процедура. В простых случаях в этом нет необходимости, но в ботанике и зоологии мы регулярно встречаемся с процедурами нетривиального сравнения. Поэтому мы посчитали необходимым включить в программу по биологии изучение...»

«ТРАДИЦИОННЫЕ ЗНАНИЯ И ИХ ЗНАЧИМОСТЬ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ БИОРАЗНООБРАЗИЯ КАМЧАТКИ Под редакцией доктора исторических наук, профессора Ю.В. Корчагина Петропавловск-Камчатский 2008 63.5 (2Р-4Камч) К18 Традиционные знания и их значимость для сохранения биоразнообразия Камчатки. Монография / Под ред. д.ист.н., проф. Ю.В.Корчагина - Петропавловск-Камчатский. - Изд-во КамГУ им. Витуса Беринга. - 2008. - 236с. Авторский коллектив Борисенко В.В., науч. сотр. (приложения, при участии науч. сотр. Балыкова...»

«Клетка Хромосома Теломера Хромосома бактерий Что знаем сегодня: В геноме у человека нашли четырехцепочечные структуры ДНК Ровно через 60 лет после открытия структуры ДНК Уотсоном и...»






 
© 2013 www.knigi.konflib.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.